问题分析:你好,你这个情况暂时不需要过于担心的,主要是由于手淫过于用力造成的,一般半天左右既可以自己恢复的。。建议以后应该戒除不良的习惯,尽量避免手淫,多去户外参加体育活动,养成良好的生活习惯,祝你健康。