问题分析:颈椎病的最主要症状是颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,您的症状还不能叫颈椎病,只是颈椎不适,要预防颈椎病。。建议您在学习、工作空闲时,多多加强颈肩部肌肉的锻炼,比如扭扭头,做一下头部的前屈后伸动作,以利于预防颈椎病