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跟腱受伤

性别：男

年龄：23

我因为手术有些失误 造成跟腱损伤了三分之一(没有做任何修复). 现在已经1年拉.
另外一家医院的大夫给我做手术 和我说跟腱比一般人是薄点.
所以 想通过后天的努力 使跟腱的弹性和韧性变的更好些.
请问能做到吗?(例如 跳绳,和吃些东西补下)
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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跟腱断裂多久能走路？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱断裂一般8周左右可以走路。跟腱断裂的时间长短取决于跟腱受损的程度，可以分为局部损伤和完全损伤两种。局部损伤是比较常见的，主要是切割伤，但是牵扯的刺激导致的跟腱断裂则是彻底的断裂。如果不完全断裂，经过缝合4-6周后，就能慢慢下地运动了。如果是完全断裂的话，缝合之后要用石膏、支架、支架、外支架等材料进行固定，早期的固定，需要跖屈位，踝关节在跖屈位置，可以降低跟腱的牵引力。
跟腱积液能自愈吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱积液能自愈，少数需要手术。跟腱积液能自愈，一般是由外伤引起的，跟腱轻度损伤后未发生跟腱断裂，但跟腱可出现积液，经过休息、冷敷逐渐减少直至消失，也可能是跟腱滑囊炎导致的积水，患者要做好患肢抬高，2-4个星期后，跟腱积水就会自行消退。但是跟骨后结节处骨赘，导致跟腱积液，必须手术切除。患者平时应该养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次。
跟腱拉伤怎么恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，跟腱拉伤可以通过以下方式恢复，具体分析如下：跟腱拉伤要根据情况进行查体，判断是否有骨折。如果是普通的拉伤，可以在24小时之内进行冰敷，这样可以达到消肿止痛的效果。受伤24小时后可以口服云南白药气雾剂等活血化瘀的药物。适当的休息和短暂的走动可以帮助你的跟腱恢复。如果是普通的拉伤，一两周就能痊愈。如果是跟腱断裂，可以通过手术来进行修复。
跟腱拉伤怎么治好的快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱拉伤通过保守治疗、使用药物、手术等方式治好的快，具体分析如下：1.保守治疗：如果跟腱拉伤，可以采取保守治疗，平时注意休息，避免剧烈运动，患肢可给予专用支具或者石膏固定，避免踝关节活动，抬高患肢。2.使用药物：如果跟腱拉伤，可以在医生的指导下使用元胡止痛片、对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒等药物进行治疗，以促进局部肿胀消退。3.手术：如果跟腱拉伤比较严重，出现跟腱断裂的情况，则需要进行手术治疗。
跟腱受伤能彻底恢复吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱受伤能彻底恢复，不过这个过程会很漫长。跟腱受伤后通常需要进行屈曲位的石膏或支架固定，6-8个星期后进行踝关节的恢复训练。由于跟腱的损伤可能有粘连、瘢痕硬化、关节囊挛缩等症状，所以恢复断裂时间长、痛苦大也较大，患者要进行长时间的运动。随着跟腱逐渐张开，瘢痕逐渐变得柔软，患者可以正常行走，也不会留下任何的副作用。
跟腱炎可以跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱炎一般不建议跑步，以免引起病情加重。跟腱炎是普遍发生在运动人员身上的一种软组织受伤的病症,治疗起来需要慢慢的调养,因此需要静静的配合着医生的各种治疗方法,主要采用的就是活血化瘀,通过推拿和针灸这样去刺激穴位。应该保持局部的制动，主要以休息为主，尽量减少对患处的刺激，和跟腱进一步损伤，有利于病情的恢复。
脚的跟腱疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，脚的跟腱疼痛可以通过以下几种方法进行治疗：第一、脚的跟腱疼痛可以局部制动，局部按摩，热敷，一般可以缓解症状。第二、用冲击波对跟腱疼痛部位进行治疗，连续三周，每周一次，可以使跟腱炎症迅速消退，疼痛症状获得缓解。第三、口服消炎止痛药物如塞来昔布、美洛昔康，还可外用活血化瘀的贴膏，比如扶他林软膏，可以减轻炎症性疼痛症状。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，脚跟疼不一定是跟腱炎，具体分析如下：第一种，可能是跟痛症，跟痛症属于跟痛症，足跟脂肪垫萎缩、跖筋膜炎等都会导致足跟疼痛，主要是早上负重时疼痛比较明显，步行一段时间后可能会减轻。第二种，跟腱末端病，可能是跟腱末端的疾病，跟腱末端是跟骨结节，长期被牵拉会引起局部炎症，从而导致跟骨结节出现局部的损伤。
什么是跟腱断裂，以及如何治疗？
刘凤岐主任医师
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跟腱断裂是指足踝后部肌腱发生了断裂。可以通过石膏固定来治疗。跟腱断裂是一种很常见的运动损伤。跟腱断裂可分为急性跟腱断裂和陈旧性跟腱断裂两种。急性跟腱断裂的处理方法有两种：一是紧急手术，在受伤后7天内进行。一种是采用石膏固定的保守疗法，但是如果跟腱断点偏下或者跟腱下止点处的骨折，可以选择手术。陈旧性跟腱断裂，通常需要进行外科手术，手术的时间通常在3个月左右，等疤痕硬化完全成熟后再进行手术。
足跟腱鞘囊肿硬吗
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