问题分析:一、忌食生冷食物:冬季天冷是胃肠病的高发期。因为随着季节变化,冷空气刺激胃肠,生冷食物加重胃肠负担。-=0。[二、不要过度食用辛辣食品:进入冬天,吃火锅、麻辣烫的人增多,一般人认为这是暖胃、健胃,实际过量辛辣食品、热烫食物和坚硬食物是...