我的脊椎骨痛

一般来说，产后尾椎骨疼痛1个月左右消失。产后尾椎骨疼痛是妊娠晚期增大的子宫对盆底压迫引起的，盆底进一步松弛，所以疼痛更为明显，产后尾椎骨疼痛1个星期左右疼痛就会有明显好转，一般1个月左右消失。在日常生活中，要注意多休息，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，有助于促进病情的好转。

怀孕尾椎骨痛可以通过以下方式进行治疗：1.减少运动：怀孕期间子宫会变得更大，经常锻炼会导致尾部的肌肉组织出现充血，从而引起疼痛，这时候可以减少运动，多休息，缓解局部的肿胀，从而缓解症状。2.局部的保温：如果是因为腰部被冷空气刺激，导致了尾部的疼痛，可以通过局部的热敷来改善血液的流通，缓解身体的不适。3.营养补充：孕妇如果缺乏足够的营养，缺乏维生素D和钙质，就会出现局部的不适症状，需要及时补充营养。

脊椎尾骨痛通常是外伤、腰椎间盘突出症等因素造成的。如果患者自觉脊椎尾骨痛，考虑是由外伤、先天发育不良等因素造成的，也可能与腰椎间盘突出症、骶部肿瘤等因素相关，需要根据原发性的病症来进行治疗。比如外伤导致的疼痛，要及时处理外伤。如果是因为腰椎间盘突出症，可以口服一些非甾体类消炎止痛的药物，或者是热敷理疗按摩。对于顽固性疼痛的病人，可以选择封闭和外科手术。

一般来说，尾椎骨痛应该采取以下方式进行治疗。尾椎骨痛，患者可以通过针刺心门穴进行治疗，进针后患者的前臂通常有酸胀感，结束后，可以将尾骨疼痛部位抵压在硬物突出部位进行按摩，然后根据自己实际情况再做活动左右大腿、弯腰起坐等运动。必要时需要及时到医院进行检查，根据检查结果还可以通过使用药物的方式达到治疗的效果。

尾椎骨疼痛，可能是关节炎、外力撞击等因素造成的，具体分析如下：1、可先认为由尾椎骨关节炎所造成，此种情况大多和平常坐姿异常有关系，平常应端正坐姿，座上可垫块软垫以保护尾椎。2、认为是因为尾椎受外力撞击所致，此情况下可酌情外敷活血通络膏药治疗，如麝香活血化瘀膏等，康复过程中应避免着凉，并作好保暖。

腰椎骨痛可能是因为腰椎间盘突出引起的，也有可能是因为肌肉疲劳或是受凉受风引起的。病人可以第一时间进行热敷，一天三次，每隔一个半个钟头，就能起到很好的作用。还可以通过一些物理疗法，如按摩、理疗、推拿、针灸等。在日常生活中要注意调整自己的生活习惯，在日常生活中要多食用富含蛋白质，高钙的食品，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等，多食用新鲜的瓜果、蔬菜等。避免吃生冷辛辣油腻的食物，避免吃太多的烤肉。日常的日常生活中可以通过运动来加强身体素质，提高身体的抵抗力和免疫力。出现腰椎骨疼的症状要及时到正规的医疗机构进行全面的体检，在确定原因之后再遵医嘱进行相应的处理。

孕期尾椎骨痛是很常见的孕期反应。孕期尾椎骨痛主要是因为孕妇体内的内分泌系统会发生改变，会引起尾椎骨的组织充血水肿，局部出现无菌炎症，引起疼痛。怀孕期间活动量减少，坐姿的次数增加，会造成尾椎骨的压迫，从而引起无菌性炎症。此时孕妇要注意休息，避免久坐和久站，可以适当的走动一下，不进行剧烈的运动，并且避免过度劳累。

外伤、椎间盘突出、棘上韧带炎等因素都会导致椎骨疼痛。具体内容如下：1.外伤：外伤是造成脊椎骨折的直接或间接原因，特别是老年人，因为骨质疏松，在轻度外伤的时候，会出现脊椎的压缩骨折，造成脊椎疼痛。要做 X线、 CT、磁共振等检查，然后进行针对性的治疗。2.椎间盘突出：椎间盘突出会刺激周边神经，引起疼痛，需要做 X线、 CT、磁共振等检查。3.棘上韧带炎：棘上韧带炎会导致脊椎疼痛，主要是由于着凉、劳累所导致，可以通过热敷、理疗来减轻症状。

骨痛会游离的原因：应该先去医院拍一个腰椎的片子，看看是不是腰部压迫的，长期久坐会导致腰椎受压力较大，时间久了会压迫神经的，平时增加腰部肌肉的锻炼，可以游泳跑步打球，有时间做做按摩，缓解肌肉紧张度，疏通一下经络，注意保暖。

因为长时间的负重活动是会导致后背脊柱骨的负担加重，会引起肌肉劳损，椎间盘突出以及关节紊乱等。不要搬重物干重活，需要结合影像学检查，可以使用镇痛药物治疗。平时适当的脊柱功能锻炼。以做些理疗针灸，贴膏药，多注意观察和护理。