性别：男
年龄：25
问题分析：一般来说，女性应该在受孕前3~4个月开始服用口服叶酸制剂。日常还可多吃一些富含叶酸的食物：芦笋、鳄梨、香蕉、豆类、西兰花、蛋黄、豌豆、肝、菠菜、草莓和酸奶等。食物中的叶酸遇光、预热不稳定，容易失去活性，应注意烹制方法，减少叶酸的流失。
问题分析：孕妇贫血要及时补的，否则对孕妇尤其是胎儿都有比较大的影响。首先要确定贫血的原因，如果不确定就去医院检查确定原因，一般是营养性缺铁性贫血，这个一方面可以多吃含铁的食物，比如动物肝脏，菠菜，木耳等等，也有专门补充铁剂的药物，静脉的口服的都有。
问题分析：叶酸是一种重要的维生素，叶酸缺乏将导致孕妇发生巨幼红细胞性贫血，影响胎儿的发育。孕早期补充叶酸能够预防孕妇贫血、流产和胎儿脑神经管畸形。
问题分析：孕妇贫血可以选择食补，铁剂，乳铁蛋白三种：食补的优点是人人都容易接受，但是对于中、重度贫血，和怀孕反应剧烈，食欲差的的孕妇，效果甚微。
问题分析：您好：贫血一般都是缺铁性贫血，是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。可以吃点驴胶补血颗粒，再就是要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
问题分析：贫血者饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
问题分析：要在饮食方面加强，主要补血食品有：猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干。党参、当归、制何首乌、阿胶、枸杞希望能帮到你。
