高胆固醇高血脂该怎么办好，注意什么

问题分析：胆固醇高是高脂血症，是代谢性的疾病，容易引起心脑血管的疾病。应该综合治疗。如控制饮食摄入量，忌油腻，不要吃脂肪含量高的食物，如海鲜动物内脏肥肉等，可以吃有利于调脂的食物如黑木耳香菇芹菜等。可以使用辛伐他汀片治疗

问题分析：这样看你本身的情况，如果比较胖,就要减肥,体重降下来,会有改善,饮食上要清淡,尽量少摄入含胆固醇和脂类多的食物,这要持之以恒才会有效.

问题分析：高血脂包括高胆固醇。建议你吃山楂，一天10个左右。干的吃山楂片，煮水喝2天后再重煮。血脂肯定降下来，没有西药副作用又省钱。

问题分析：对于血脂高，胆固醇高的人最好就是加强体力活动：运动可以增强机体代谢，有利于血酯的代谢和分解。如体重超重，应逐步减轻体重。

问题分析： 平时的饮食中食用一些降脂蔬菜，具有降低血脂的蔬菜有：木耳、香菇、洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、大蒜等。

问题分析：你好平时的话你要注意宜食低脂食品，少食能引起血脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏、动物油等。