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81岁老人晚上睡觉腿抽筋

性别:女

年龄:81岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
去医院检查不缺钙,但每晚腿抽筋,疼的睡不了觉
是否去医院就诊过:
没去过
当前服药说明:
没有服药
既往病史及手术史:
没有
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张参军 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 甘肃省中医院

问题分析:你好! 引起老年人腿抽筋的原因很多,最常见的原因是缺钙。 但并非都是缺钙引起,有相当一部分是与腿部血液循环不良有关。受凉、局部神经血管受压也可引发。 长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛,实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛。
指导建议:虽然检查不缺钙,但老人常存在骨质疏松、脱钙以及钙利用下降。所以仍需要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。要多晒太阳。要适当体育锻炼。 也可运用中医药辨证论治,综合调理。

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怀孕腿抽筋处理方式如下:怀孕后有腿部抽筋的现象,在很大程度上是由孕妇体内钙不足所致,因胎儿越来越大,对钙物质要求较高,若孕妇在这段时间钙物质的摄入量较低,会诱发缺钙的发生,钙缺乏后,易使小腿部位肌肉处于不正常兴奋状态,并诱发腿部抽筋的发生。孕妇腿部抽筋,主要是适当给以钙物质,多吃含钙高的食品如鸡蛋和牛奶、酸奶等这种食品补充,再适当增加阳光,便能很好地减轻腿部抽筋。在平时生活中,应该注意不要过于疲劳和劳累,这样就能够有效的减少腿部发麻的几率。此外还可适当给以局部手法按摩,或局部给以局部热敷,以达到减轻腿抽筋的目的即可。
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