性别:女
年龄:14
问题分析: 您好,如果已经造成近视了,平时就要注意用眼卫生,避免过度疲劳,另外在学习时要养成良好的姿势饮食上可以多吃一些对眼睛有益的食物,如富含蛋白质类的瘦肉类,还可以多补充一些富含维生素A的食物,多吃一些水果和绿色蔬菜,近视眼的饮食调理一:枸杞粥,近视眼的饮食调理二:参杞饮,近视眼的饮食调理三:羊肝枸杞汤