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甘油三酯居高不下怎么办

性别:女

年龄:51岁

我身高1米5,体重94斤,平时吃肉少,晚上只吃疏菜,但甘油三酯居高不下,上前年高达16点几,引起了腔梗,有一个眼睛已只有光感,现在一直吃苯扎贝特,也注意饮食,但甘油三酯仍达3点几,我想应该是身体不能分解脂肪的原因吧,有什么办法让身体正常分解呢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王晓琴 主任医师 内科
三级甲等 淮北市人民医院

问题分析:51岁女性,体重不超重,饮食清淡,但甘油三酯长期增高。
指导建议:引起甘油三酯增高,除了饮食因素,还与一些疾病有关,比如甲状腺功能减退,肾病,糖尿病等,查查甲状腺功能,尿常规,肾功能,血糖。与遗传也有一定关系。如果检查结果均正常,继续保持低脂饮食,甜点也要少吃,含果糖饮料尽量不要饮用,多运动。

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甘油三酯高降不下来可以口服药物帮助降低,另外饮食也需要格外注意。即使需要低脂低盐,并且也不能吃过于油腻的食物,而且要避免吃高胆固醇的食物,多吃新鲜的水果蔬菜。
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这些年,随着饮食结构的改变,人们吃精米白面、甜食、油脂多了,喝酒多了,运动少了,胖人多了。随之而来的是,患代谢综合征、糖尿病、脂肪肝的人也多了,甘油三脂升高就很常见了。对此,医学上诊断称高甘油三酯血症。
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甘油三酯高,首先要从生活方式上进行干预治疗,比如要进行运动减肥,低盐、低脂饮食,多吃新鲜瓜果蔬菜,很有可能就将甘油三酯降至了正常水平。但是,如果通过合理的生活方式干预治疗后,血脂仍然不能达标,就要启动相关的降脂药物治疗。
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高甘油三酯血症,首先应该控制饮食,做到低盐、低脂饮食,热量高的食物就不能吃了,比如油炸糕、油条等不能吃。油脂高的食物,动物脂肪以及动物内脏等,尽量不要食用。主食也不要吃得太多,如果主食超过150克,有可能也会引起高甘油三酯血症。其次适当的运动,如果饮食运动都没有将甘油三酯降下来,那么建议口服心诺贝特或者是阿托伐他汀钙片,服药期间注意监测肝功能。
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