临产的孕妇

足月孕妇在临产时疼痛较难以忍受，可遵医嘱采用下列办法来减轻阵痛：1.保持心情舒畅，努力分散注意力，可与家人交谈或听音乐；2.调节气息。多数孕妇只要一出现宫缩都很紧张、呼吸混乱，多数孕妇进行腹式呼吸时腹腔内的空气较多，真临产使劲的时候，整腹的胀气将子宫挤压在腹腔的一侧，可人为地造成难产。推荐普拉提式的呼吸方式，即鼻吸、口呼能够缓解腹胀气的同时还能使孕妇心情更平静，帮助阴道平稳生产；3.真临产时，提倡自由体位，提倡哪种体位舒适。无论仰卧，侧卧，蹲伏均可，也可起到缓解痛感的效果。

孕妇临产高血压挺严重的。孕妇临产高血压一般是指孕妇在怀孕期间存在妊娠高血压疾病。该病的发病率较低，但是危害较大，容易导致孕妇和胎儿出现死亡。该病的临床症状一般为高血压水肿和蛋白尿，但是也有可能不会出现明显的症状，所以孕妇在孕期需要定期进行产检，明确自身和胎儿的发育情况，如果出现了异常就需要及时进行针对性的治疗。

你已经怀孕足月了，因为只要怀孕满37周到42周生产都是足月生产，你现在要做好分娩前的准备，如果出现了有规律的下腹疼痛，阴道流血以及不明原因的阴道流大量水，都是临产前的征兆，就应该及时到医院就诊待产。

孕妇临产期间失眠可以调整心态，或者用热水泡脚缓解。失眠又称睡眠障碍和睡眠维持障碍，是由多种原因引起的。孕期失眠可能是身体激素变化引起的，也可能是担心孕期胎儿的紧张情绪引起的。长期失眠会极大地影响孕妇的精神状态，也会影响婴儿的生长发育。如入睡困难、睡眠深度或频率短、早醒、睡眠时间不足或质量差。考虑到临产太紧张，需要调整心态，严重的时候用一些中成药。可以经常和家人沟通，适当缓解分娩前的精神压力。建议晚上用热水泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多运动，睡前听音乐。

可能是阴道的分泌物，不一定是说快要分娩，在分娩之前一般会出现明显的子宫收缩，并且子宫收缩的幅度和频率都会逐渐增加，到后来是非常明显的。这种现象不是临产前的情况表现，临产时会逐渐增强宫缩。

临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。

临产时孕妇吃含蛋白多的和含维生素多的食物。孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物，可以吃含铁丰富的食物，比如各种绿色蔬菜，选用碘盐，因为孕妇对碘的吸收要比常人多。

孕妇通过调整姿势，来缓解阵痛，比如采取靠卧姿势。另外，因为孕妇在阵痛期间，血液流速变慢会促使疼痛感加重，所以孕妇可以通过热水泡脚的方法，来促进血液循环缓解疼痛。此外，孕妇尽量放松心情，听一听轻音乐，分散注意力，也可以有效缓解阵痛。

孕妇临产前三天由于胎先露下降，会突然觉得上腹部轻松和呼吸通畅。但是出现尿频的感觉，这是由于胎头先露下降入盆导致的。还有就是假临产，由于在分娩之前发动宫缩，这一段时间的宫缩不规律，有的时候持续时间很短小于30秒钟，间隔时间长短不一，有的半小时一次，有的十多分钟一次。

孕妇临产前三天由于胎先露下降，会突然觉得上腹部轻松和呼吸通畅。但是出现尿频的感觉，这是由于胎头先露下降入盆导致的。还会出现假临产，由于在分娩之前发动宫缩，这一段时间的宫缩不规律，有的时候持续时间很短小于30秒钟，间隔时间长短不一，有的半小时一次，有的十多分钟一次。