心情长期压抑，压力大，胃不

可以选择镇静剂。特别是选择苯二氮卓类镇静剂，间歇性服用可以改善失眠症状。另外，如果症状持续存在，就要考虑患者是否有不安和抑郁症。患者合并总是紧张、担心、恐惧或整天心情不好，心情消极、抑郁、抑郁时是否合并焦虑，抑郁时5－羟色胺再摄取抑制剂或双通道5－羟色胺再摄取抑制剂，肾上腺素清除剂再摄取抑制剂也是5－血清素1A受体兴奋剂.

心情很压抑导致失眠的解决办法如下：1.调节自己的情绪：合理安排工作生活内容，做自己力所能及的事情，增加自己的自信心和成就感，对改善睡眠、调节情绪有非常积极的作用。2.生活规律：尽量不要晚上工作，晚上工作效率会低，睡眠会受影响。3.适当运动：因为适当运动有抗焦虑、缓解情绪紧张的作用。如果患者的心理压力太大，或者睡眠问题比较突出，应该由专业医生进行指导和调节。

心情抑郁引起的失眠治疗方法如下：1.首先要注意休息，不要熬夜。2.可以口服安神脑脊液、枣仁安神胶囊、注射安神丸等，还可以配中药。严重的口服地西泮片和阿普唑仑片通常可以通过食物调节。例如，喝一杯热牛奶，洗热水澡，泡脚等。睡觉前30分钟。也可以喝菊花茶，吃一块面包，葵花籽等。3.为了保持心情舒畅，可以听比较柔和的音乐，避免浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。4.白天可以适当地进行户外运动，使身体疲劳。

压力大的长期失眠的后果如下：1.睡眠对人体大脑有重要作用，睡眠不足会以多种方式影响人们的认知过程。第一，睡眠不足会损害人们的注意力、警觉性、推理能力和解决问题的能力，从而降低学习和工作效率。2.睡眠不足会让人更饿，所以很容易增加食欲。根据相关数据，每天睡眠时间少的人容易肥胖。3.经常被剥夺睡眠的人的免疫力下降，这可能会引起神经衰弱、感冒等各种疾病。此外，它还增加了癌症、心脏病等各种疾病的风险。

会的。导致子宫肌瘤快速增长的原因有三个，不和谐的性生活，高激素污染的食物以及精神压力的影响。伴随着绝经期的到来，女性开始出现雌激素控制期。这个时期女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多。同时一旦女性长期的性生活失调，就会导致女性的体内激素水平分泌紊乱，造成盆腔慢性充血，从而引起子宫肌瘤。如果长期使用大量的激素饲料喂养的鸡、鸭、鱼，也会导致子宫肌瘤的大病。

长期熬夜引起头痛可能是熬夜后人体生物钟紊乱，造成睡眠障碍，引起日间各种躯体不适，例如头痛、头晕、全身疲乏等，长期熬夜后可造成人体内肾素-血管紧张素活性增高，引发高血压病，从而出现头痛。

盐酸舍曲林是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，即SSRI类药物。该药物可以通过抑制突触前膜对5-羟色胺的再摄取，增强了中枢神经系统中5-羟色胺能的作用，从而发挥了抗抑郁的效果。舍曲林主要用于治疗各类抑郁症、强迫症以及惊恐发作。舍曲林常见的不良反应有胃肠道不适，例如恶心、呕吐、腹泻、厌食，也会出现头痛、头晕、嗜睡以及失眠等不良反应，它还可以出现过敏性皮疹以及性功能减退等少见不良反应。

长期失眠抑郁了应该及时去看心理医生。长期失眠是导致抑郁的重大原因，人的睡眠机制是保证身体健康的前提，失眠会导致睡眠机制遭到破坏，身体的修复功能也会降低，从而导致抑郁。调理好失眠患者的睡眠质量，才能够有效治好抑郁症，失眠患者最好及早去医院进行治疗。长期失眠抑郁的患者平时要保持良好的作息习惯，避免太晚睡觉，越晚睡越难睡着，睡觉前喝杯热牛奶对失眠也是有帮助的。

长期性压抑可能会月经不调。女性经期的时候，由于体内的激素的变化，会引起女性的心情不稳定，从而影响到女性的正常生活。每月来例假的时候，会觉得很累，很烦躁，浑身无力，无缘无故的就会生气，因为月经不调、闭经与抑郁症是密切相关的。激素的变化，会使人的情绪出现波动，此时大脑对血液中羟色胺的利用率降低，体内的内啡肽的释放也会降低，从而使女性变得更加敏感、烦躁、焦虑，影响乳激素的分泌，就可能导致月经失调。

怀孕了心情压抑可以通过以下方法进行调节：1.自我调节：建议孕妇自己做好情绪的自我调节，适当运动，保证充足的睡眠。他们可以做一些他们喜欢的事情来放松，比如听音乐，散步和练习瑜伽。另外，可以表达自己的情绪，比如和朋友聊天。如果长期心情不好，不仅对孕妇本身有一定的影响，对胎儿的生长发育也有一定的影响。2.家人陪伴：家人的陪伴和安慰是调节孕妇不良情绪的重要方式。对于孕妇家庭来说，要给孕妇创造一个和谐舒适的环境，能让她们感到轻松愉快，从而调节她们的不良情绪。