性别:男
年龄:27
问题分析: 由于怀孕期间的代谢 消耗增加,对营养的需求也加大,必须对孕妇进行适时,适当的营养补充,增加优质蛋白,维生素,含铁,钙,锌等营养物质的摄取,如鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,木耳,,海带等你的情况可以吃新鲜水果、瘦肉、蛋类、动物肝脏等,多喝一些汤类,比较有营养。