老人75岁，失眠。患有高血压，心脏病

失眠要控制血压。同时可以去医院检查，拿医生开的处方进行治疗。高血压本身可能会并发失眠，主要是因为高血压会引起大脑供血异常，从而影响正常睡眠，导致失眠。另外，患高血压也会增加你的心理压力。如果你心理压力很大，也会失眠。失眠发生在高血压。一方面，要积极控制血压。如果血压恢复正常，可能会改善高血压引起的失眠。如果还是不行，可以考虑去医院检查，吃医生开的药。

木前治疗高血压没有特殊方法，建议在饮食上来治疗高血压，1三餐：饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压病人常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。2低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。3高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，包括豆类，冬菇，黑枣，杏仁，核桃，花生，土豆，竹笋，瘦肉，鱼，禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜，油菜及大葱等，水果如香蕉，枣，桃，橘子等。

高血压会引起失眠。一些高血压病人会因为血压过高而出现头晕、头痛等症状，而长时间的失眠症则会引起交感神经的长期亢进，从而引起血压升高。以上情况需要到正规的医疗机构检查，检查是否有高血压，需要通过药物和改变的生活习惯来解决，如果血压稳定了，说明是高血压，但如果血压稳定了，还没有好转，那就要去医院检查，明确具体的原因。

高血压的人如果有失眠的症状，可以服用七叶神安片、百乐眠胶囊等中成的安神药。如果没有效果，可以到医院给药，服用阿普唑仑、地西泮等，都是开方药，需要到医院的医生指导下服用。在日常生活中要保持良好的睡眠习惯，不能熬夜，要保持良好的生活习惯，保持良好的睡眠状态。在睡觉之前要尽量不要做剧烈的活动，要避免情绪波动，要多听些轻的音乐。

高血压失眠需注意休息，保持良好心态，控制睡前饮食。如果长期失眠，可多做运动，注意休息，避免过度疲劳。平时要保持心情愉快，要否则会导致睡眠质量下降，从而失眠。其次，要注意清淡饮食吃蔬菜、水果等，不吃辛辣刺激性食物。在睡觉之前饮用过多的水或者是饮料，会引起夜间尿频增加，从而使脑部的神经受到刺激，影响到睡眠，加剧失眠。

患有各种心脏病的病人，特别是冠心病和高血压心脏病的病人，在日常生活中吃植物油时应该少吃或不吃菜籽油，并且可以吃其他植物油。此外，多吃土豆对心脏病病人有好处。心脏病病人，尤其是心功能不全的病人，有不同程度的水肿，频繁使用利尿药物消肿可能容易导致体内钾的流失。

高血压，心脏病病人要注意饮食，以清淡的饮食为主，不要吃太油腻的食物，青菜可以多吃点鸡蛋也不要多吃。可以适当吃点注意多喝粥，喝粥会对身体起到改善的作用，多喝绿茶，绿茶属于保健作用很好的饮料，食物中适当加点醋，对身体有好处。并要适当运动，打太极拳等慢性运动对身体可以起到很好的改善作用。

患有高血压心脏病的病人在饮食上要尤其猪也不能吃糖类和油脂类。严类过高的食物要采取低盐，低油脂的饮食习惯，平时要每天控制血压，可以通过血压仪来测量血压的情况，可以适当增强运动，多吃一些蔬菜水果。高血压病人一般要注意身体的情绪变化不宜过于激动。

高血压性心脏病是非常严重的，可能会出现呼吸困难、气短、喘憋，严重的会出现端坐呼吸，夜间阵发性的呼吸困难。可以表现为下肢水肿、胸腔积液，往往以右侧胸腔积液为主。

高血压性心脏病诊断标准是：长期高血压病史，血压≥140/90mmHg，病史较长，血压升高程度较高，没有得到治疗、控制。心功能代偿期有高血压症状，心尖搏动增强，体格检查发现心尖搏动增强呈抬举样搏动，肝大、水肿及胸腔腹腔积液等，心肌肥厚，还可出现左房扩大，出现房颤、心室扩大及心衰等。