问题分析:你好,肩周炎是一种肩周肌肉的慢性损伤,可以反复发作与长期用力不当,睡姿不好有关。肩周炎是不可以自愈的。。建议多运动,避免用力不当,多做按摩,多吃排骨,可以服用芬必得,壮腰健肾丸治疗,外用肩周炎膏,祝你早日康复