骨质增生有什么护理要点

导致骨质增生的因素一般有机械性损伤，具体内容如下：骨质增生，也就是所谓的骨刺，就是因为脊髓受到了机械的伤害，从而引起了关节的软骨断裂，从而在受损部位堆积，从而形成了鱼唇样的骨质增生。机械损伤主要有：关节负重活动、长期久蹲、反复下蹲、过度步行、反复反复屈伸膝活动（例如：上下楼梯）、反复弯腰、背负重、脊椎活动、关节活动、外伤。

骨质增生一般只是一种影像学上的表现，主要是指韧带附着在骨头上的部位有局部钙化，一般不会有什么特别的表现，不需要特别的治疗。首先要保持正确的姿势，适当的调整自己的姿势，避免反复做一个动作，这样可以减少局部的无菌感染，避免出现痛苦。同时要注意不要过度运动，不要进行剧烈的运动，例如攀高、攀岩、踢足球、打篮球等，可以降低局部炎症因子的渗出，从而达到缓解疼痛和缓解痛苦的目的。此外，日常生活中要注意补充优质蛋白，多吃鸡蛋、牛奶等食物。

骨质增生有辛辣、肥腻的食物不能吃。具体内容如下：骨质增生的人应该多食用含有丰富的钙质的食品，例如：牛奶、肋骨、虾皮、芝麻酱、栗子、花生、胡桃等。避免食用辛辣油腻的食物，以免引起肥胖，加重关节的负荷。另外，避免食用生冷寒凉的食品，以免引起关节发炎，还要避免食用发物，例如：鱼，、虾、螃蟹等，以免影响身体健康，导致问题严重。

骨质增生可以通过针灸舒经活血、缓解疼痛、缓解局部肿胀、发炎等症状来治疗。不过针灸只能是辅助治疗，西医的治疗效果并不好，所以需要进行相应的治疗。如果有痛感，可以使用解热止痛的药物。如果身体发麻，可以使用维生素b类药物。关节肿胀有积液，可采取局部止血或局部封闭。同时可以进行推拿和牵拉，这样可以促进局部的血液循环，起到消炎止痛的作用，同时还可以对骨刺进行局部神经的舒筋活血。

无明显症状不需要治疗，症状较严重时可在医生指导下使用针灸、中药熏洗或外用膏药进行治疗。骨质增生也称为骨刺，骨质增生是一种蜕变，而不是病，随着年龄增长，身体出现老化，日常生活中，患者经常进行重体力的劳动而出现的病症。患者需及时去医院进行拍片检查，如果并没有引发出现临床的症状，则不需要进行治疗，生活中注意保暖，控制体重，尽量避免重体力的劳动即可。去医院进行检查时，患者出现不适的症状，可以配合针灸理疗或推拿，中药的熏洗或外用膏药来进行辅助的治疗。如果疼痛比较严重，也可口服消炎镇痛药物，或是活血化瘀的药物进行治疗。

对于骨质疏松，通常采用的是保守疗法。如果骨质增生的情况不严重，可以通过服用一些促进骨骼强度的药物，同时进行适当的锻炼，增强骨骼的韧性，从而缓解这种情况。当然，如果是严重的，会对周边的组织和神经造成明显的刺激，要进行外科手术，去除增生的组织，减轻周边组织受到的压迫和挤压，从而得到根治。骨质疏松初期的表现一般是轻微的，对周边的软组织和神经造成的刺激会比较轻微，可以使用一些有营养神经活血的药物或者是多点热敷来改善。

一般情况下，骨质增生没有特效药。骨质增生一般是由于长时间的拖累和劳损而形成的，如肌腱、筋膜等。常用的是活血化淤的药物，以及一些具有一定程度的消炎镇痛作用。要想根治，就要完全的切除。引起骨质增生的原因主要有以下几种，比如椎管中的骨质增生，跟骨骨刺，关节中的骨质增生等。要注意加强腰部和腰部的功能训练，有助于缓解症状。

通常情况下，肩膀骨质增生有肩关节疼痛、活动不便、异常弹响等的症状。具体分析如下：骨质增生是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。如果患者的肩膀骨质增生，常常会出现肩关节的局部疼痛，在活动肩关节的时候可以出现骨擦音，另外，还会出现关节功能的受限，比如肩关节的上举、后伸、内旋、外旋均会受到影响，所以肩膀骨质增生有肩关节疼痛、活动不便、异常弹响等的症状。

通常来说，足跟骨质增生有很多症状，建议按医嘱进行治疗，具体分析如下：足跟骨部位的骨质增生会导致局部的疼痛和不舒适。如果是局部没有任何症状，只需要简单的跟骨骨质增生就可以了。如果是局部疼痛比较严重，可以口服氟比洛芬巴布膏或者是依托芬那酯。如果出现了严重的骨刺，需要进行封闭治疗，或者手术去除骨刺，这样才可以彻底解决。

髋关节的骨质增生会导致髋关节的撞击综合征，导致髋臼的盂唇撕裂或损伤，导致髋关节的疼痛、弹响、运动受限等症状。具体内容如下：1.疼痛：髋关节前方有一个手掌大小的疼痛，当髋关节弯曲或下蹲时疼痛会更加明显。2.弹响：当有盂唇撕裂时，髋关节发出的弹响会比较明显，伴有髋关节有卡顿现象。3.运动受限：由于髋关节的疼痛和交锁，尤其是在屈曲行走和下蹲时，会受到很大的限制，此时应做X线片和核磁共振检查，以了解骨质增生、髋臼损伤的情况，如果有必要，可以进行外科治疗。