问题分析:您好,可以选择针灸推拿牵引的办法进行治疗,疼痛明显的话需要服用活血止痛药物治疗,或者外用活血止痛贴膏治疗,尽量多注意休息。。避免吃油腻酸辣刺激性大的食物,多注意休息,尽量吃清淡容易消化的食物,避免过度劳累及从事体力劳动,病情严重的话需要进行外科手术治疗。尽量睡硬的床。