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怎么样治疗强迫症效果比较好

怎么样治疗强迫症比较好?忍不住思考一些明知无聊、内容意义浅显明了的问题。如“这朵云是从哪里飘来的?”“人活着有什么意义啊?”强迫症该治疗效果比较好?
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问题分析:强迫症其实是起源于自己内心,不是被别人或外界影响所形成的,强迫症状反复出现,病人认为没有意义,并感到不快和痛苦,所以试图抵抗,但却不能奏效。  1、心理治疗:支持性心理治疗心理医生可通过与患者交谈,帮助患者对自己的个性特征和所患疾病有个正确客观的认识,对周围环境和现实状况有个正确客观的判断,从而使其丢掉精神上的包袱,减轻不安全感。。。。。  2、进行性格调整:强迫症患者往往都具有强迫性人格,即不良的个性和思维方式。因此,强迫症患者要有意识地克服自己的任性、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于钻死理,可换个角度去思考。如能这样做事情往往会有意想不到的转机。同时,强迫症患者还要树立信心,勇敢乐观地面对挫折。。。。。  3、不做完美主义者:强迫症患者应该明白这个道理:世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,对自己来说就是最好的;应承认自己有犯错误的可能,并要接受既成的错误事实,对生活、对学习也不应太苛刻,追求极端完美只能适得其反。另外,看问题时也不可太绝对,要学会相对比较着看问题,并应始终保持乐观的心态。

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