神经衰弱患者不能吃哪些东西

由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，适当的用些药物多出去走走，平时多和朋友出去走一走，做自己喜欢做的事情，平时一定要加强营养，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，多吃点补身体的食物，促进睡眠。

避免吃辛辣食物，比如葱、韭菜、辣椒、姜等，具有温热的特点。少吃兴奋性食物。如酒、咖啡、可可、浓茶等。这些食物都有使人兴奋的作用，长期食用则会加重病情，造成恶性循环。忌食补阳助火之品。如合适药物、牛鞭、合适药物等补品，能助阳生火，造成病情严重。

神经衰弱是指在长时间的紧张和压力下，会导致大脑容易疲倦和精神亢进。神经性易激动是其主要的临床表现，其特点是易激惹，对某些刺激尤其是声、光、电等刺激较为灵敏。对某些生理上的不舒服也会出现过分的反应，注意力很难专注，记忆减退，容易遗忘。容易疲劳是一种身体和精神上的疲劳，经过短暂的精神和身体运动之后，患者会感觉疲劳和疲劳。经常伴随有紧张性头痛、头晕头昏、睡眠障碍、情绪激动、抑郁焦虑等身体的表现。

一般情况下，神经衰弱患者通常不用吃补品，大多数因精神紧张、精神紧张或长期睡眠不规律、熬夜过多而引起。患者应如放松情绪、缓解压力、忌过多熬夜、忌睡前过于激动等，都有可能得到缓解。但若长期失眠或经常过度劳累，则很有可能加重病情。因此，最好在睡前服用一些药物来调节大脑功能。如睡前喝杯热牛奶、听听舒缓音乐等亦有增进睡眠。有条件的还可口服谷维素、安神补脑液等调理。

神经衰弱患者典型的症状有失眠多梦、对内外的刺激过于敏感、脑力不足及精神倦怠等。1、失眠多梦，神经衰弱的病人由于大脑皮质的抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或睡的不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短或者醒后又难以再睡，长期如此就会形成顽固性失眠。2、对内外的刺激过于敏感，一般来说神经衰弱患者的感觉阈下降，从而比正常人对刺激更为敏感，这是因为本病患者因神经内抑制减弱、兴奋亢进，从而导致感觉阈下降，对体内外的刺激过于敏感、情绪波动、易烦、易怒、遇事越兴奋，缺乏正常人的耐心和必要的等待。3、脑力不足及精神倦怠，神经衰弱的病人神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此病人就表现为一系列衰弱症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑和脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。

神经衰弱的症状如下：乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感。

神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为：自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高，特别敏感，失眠、多梦易醒，头部持续性纯痛，头昏脑胀，注意力涣散，记忆力减退，易疲劳、心悸、食欲不佳。

神经衰弱主要是依靠病史进行诊断，而不是辅助检查。神经衰弱者多靠临床病史来确诊，辅助检查则无法诊断神经衰弱，由于神经衰弱并无显著器质性病变，不管是做颅脑还是影像学检查，或者做其他筛查结果正常。有一类病人的个性普遍较为内向，压力同样偏大，通常多表现为焦虑不安，紧张不安、情绪低落等，通常亦有显著睡眠障碍，例如发生入睡困难、睡眠较浅，恶梦较多。在症状表现上还可能有头痛等一些躯体疾病和精神因素引起的神经官能症，如焦虑症、强迫症、抑郁症等，这类病症需要结合临床表现才能做出初步判断，但是往往很难确定具体原因。

神经衰弱主要表现为持久疲劳、乏力、胸痛、心跳加快，对刺激的敏感性较高，对声、光或细微的躯体不适感特别敏感，可伴有睡眠障碍、焦虑症等疾病。一、典型病征1、异常亢奋：部分患者易激动、易激动；不能忍受一般的声光刺激，因喧闹而烦躁。这些症状并不严重，不会影响社会生活。2、虚弱症状：日常生活中，只要稍稍活动一下，甚至早晨起床后都不能活动，就会感到精神和身体的力量不足，感到疲倦；工作或阅读时注意力不集中；记忆力差；但是对于感兴趣的活动更有活力。二、体征部分患者出现的心理生理症状有耳鸣、心慌、胸闷、消化不良、尿频、多汗、阳痿、月经失调等。早上感觉僵硬、精神不集中等。

视神经衰弱是由神经胶质纤维增生和血液循环障碍而导致的视神经纤维退行性病变，这是一种慢性进行性眼底疾病，多发于青壮年。临床特点是视力逐渐下降，最后终至失明，眼底视乳头颜色变淡或苍白，视野向心性缩小，或呈扇形缺损，有的无暗点，有的相对或绝对暗点，早期可无自觉症状。