患抑郁咋治最好

孕期的时候患有抑郁症，是属于孕期有情绪变化的正常表现，可以多交流，或者是适当的带爱人出去散散心，这样的症状是可以改善的，平时的时候注意做好防护的，保持病人情绪稳定，做好产前的准备。

儿童可能会患有抑郁症，但在生活中感到儿童悲伤并不代表他有抑郁症。而如果长期存在悲伤的情况，并且对孩子的学习和生活造成了一定的影响，那么很有可能会导致抑郁症。小儿抑郁症的主要表现为情绪的悲伤和失望，情绪波动较大。在相关的报道中，儿童的抑郁发生率存在很大的差异，从0.14%到4.1%。儿童抑郁症的表现为愤怒、易怒、伤心、失望、不愿参与社交活动。对别人的排斥反应很强，饮食不好，容易失眠，容易流泪，精神不能集中，会感到疲倦、精力不足、身体不适，会产生无用感、负罪感、社交能力降低，会产生自杀、死亡等。

儿童通常也会患抑郁症。抑郁症是以情绪低落为主要表现的一组精神心理疾病，可见于任何年龄段。儿童患病的原因可能是遗传、应激事件刺激、5-羟色胺功能活动降低等原因引起的，可能会出现失去了往日的兴趣和欢乐，言语和活动减少，常感觉没意思、没劲、高兴不起来等症状。建议家长及时带孩子就医，在医生的指导下对症治疗。治疗期间，要注意孩子的护理，多倾听孩子的想法，多交流。

患中度抑郁症是可以喂奶的，很多女性在产后，哺乳期就容易出现这种产后抑郁的情况。主要是女性在产后不能出门，与人沟通交流的机会减少了，所以就容易出现产后抑郁的情况。你现在只要没有服用药物，可以给孩子喂奶。如果在服用药物，就别给孩子喂奶了。一旦疾病发展的一定的严重程度，药物治疗就更为关键，一旦使用药物就不能给孩子哺乳了。

失眠抑郁要从自身的心理和饮食来调节。失眠是当今社会常见的心理疾病。首先要做好自己的心理调整。每天早晨或傍晚，可以进行长距离散步、慢跑及其他项活动，以促进心脏和血液的循环。以感觉有点累为标准，尽量不要胡思乱想，专心运动，享受运动带来的乐趣和品味。心情好的时候听听音乐，保持健康乐观的生活态度。其次，就是饮食的调整。建议失眠抑郁的人多吃谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类和坚果类，如核桃、腰果、葵花籽、芝麻等。最后，重度抑郁症患者需要精神科药物治疗。

抑郁症，也被称为是心境障碍，病人情绪低落，高兴不起来，一旦确诊是抑郁症，不要独处、不要把自己关在屋里，多和别人交心，不让自己太压抑，去较为专业的三甲医院医治便可。

谷维素对于抑郁症只是起到一种辅助性治疗。谷维素虽然能改善神经系统，也能调节内分泌，对于治疗失眠和神经衰弱有一定的效果，但是对于抑郁症没有明显效果，治疗抑郁症主要还是依靠心理治疗。

抑郁是对自身的一种最高审视，也是促进人们进行内心思考和回归内心的最有效的方式。而且抑郁是对生命意义的一种探究，而这种探究的深度不是普通人无法到达的高度。

如果焦虑抑郁情绪的出现已经严重影响患者生活、学习和工作，则药物治疗配合心理治疗，以期能够最大限度的改善患者临床症状，提高患者的生活质量，尤其是对于心理社会因素明显的焦虑抑郁患者和轻度焦虑抑郁患者心理治疗效果佳。

对于失眠抑郁来说，可以采用心理疗法、中医按摩、改变饮食环境、调节改善生活规律等来治疗，失眠要注意不要给自己太多的压力，并且在临睡前可以喝些热牛奶来帮助睡眠，但是如果患有抑郁还是需要重视的。