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天天从事拳击运动会有患骨质增生的风险吗

性别：男

年龄：18岁

您好!!请教一些问题天天从事拳击运动会有患骨质增生的风险吗据统计运动员特别拳击手患骨刺等毛病比较多为了锻炼本人经常打墙靶沙袋进行格斗训练请问这会对骨骼关节有什么危害吗能长期进行吗谢谢！,天从事拳击运动会有患骨质增生的风险吗
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问题分析：您好，你所说的情况是会有患骨质增生的风险的。拳击运动毕竟不是一项正常的机体所能承受的运动，局部的肌肉所承受的力量比正常大，造成肌肉附着点在骨骼处的牵拉加重，引起骨骼力学的改变，为了达到平衡，骨质会出现增生以适应新的骨骼力学。所以会有患骨质增生的风险的。

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骨质增生怎么保养
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骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
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骨质增生是因为随着年龄的增大，脊柱及关节周围的韧带蜕变，变得薄弱，从而出现脊柱及关节不稳，开始增生，稳定脊柱及关节。骨质增生是一种正常的生理退变，如果不出现疼痛和占位症状的话，一般是不需要药物处理，需要做物理的锻炼，保持脊柱和关节的灵活性，例如脊柱增生，可做3点和5点的功能锻炼及金水拱桥锻炼。而关节骨质增生，可以做被动关节的屈伸锻炼。
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骨质增生怎样控制
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骨质增生是一种很普遍的疾病，主要表现在膝关节、颈腰椎等位置，长期的站着走路或者是重复的扭动颈部和腰椎。控制方法如下：如果是由于骨质疏松所造成的局部炎症，可以通过盐酸乙哌立松片、布洛芬片等消炎止痛的药物进行对症处理，缓解症状，但是由于脊椎管内出现了骨质疏松，造成了神经受到了压力，所以要及时进行外科治疗。还有加强关节功能锻炼，用韧带的力量来对抗骨质增生。同时，要注意关节的保暖，避免受寒冷环境的刺激。
骨质增生做什么运动好
刘凤岐主任医师
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骨质增生患者做身体不负重的运动通常比较好。对于骨质疏松症患者而言，进行的锻炼主要是在没有负重的情况下进行。因此，在患者躺着的时候，身体通常没有受到明显的压力，可以在进行五点支撑、小燕飞等运动。同时，患者还可以进行下肢单腿抬高运动和登车轮运动，还可以通过使用臂力器和握力器来训练上肢。另外，患者还可以进行游泳，因为在游泳的时候，人体不会受到空气的压力，这是一种很好的锻炼方法。
骨质增生做什么运动最好
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一般情况下，骨质增生做慢跑、游泳、打太极拳等运动较好，具体内容如下：骨质增生也就是人体的骨质发生老化后的表现，通常为正常性、生理性、退行性的改变，在临床上较为常见病。对于骨质增生的患者来说，平时应避免剧烈运动，以及不要进行重体力劳动，以免对骨关节造成过度的伤害，加重病情，通常可以进行慢跑、游泳、打太极拳等运动锻炼腰部肌肉力量，减少骨质增生复发的几率。
年轻人会有骨质增生吗
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年轻人可能会有骨质增生。年轻人同样会出现骨质增生的情况，骨质增生实质上就是骨骼或关节退行性变化。骨质增生是人体骨骼的一种自然退变的衰老现象，是正常的生理现象，也是人体的一种自我保护机制。不是所有的骨质增生都可引起症状。脊柱骨质增生可压迫周围组织引起临床症状；关节内骨质增生可能会造成关节疼痛、活动受限等，以膝关节骨质增生为多见。
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