性别:女
年龄:53岁
问题分析:您好,便秘是由于肠道功能弱,导致粪便肠中滞留时间过长,水分重吸收增加出现的症状您好,便秘一般还是可以采用食疗的,如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水,最好每天早晨饮一杯淡盐水,刺激肠子蠕动而有利于排便,祝您健康!