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恐惧症要怎么样治疗效果最佳

广州要怎么治疗恐惧症？你好，我最近不知怎么的突然得了恐惧症，恐惧症是什么？我想了解下如何治疗恐惧症广州要怎么治疗恐惧症？
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问题分析：恐惧症是临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，并主动采取回避的方式来解除这种不安恐惧症患者要个人树立自信，对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

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