性别:女
年龄:22岁
问题分析:你好,这个的话,自己要注意自我调节。建议你自己先不要使用药物来治疗,因为这个的话,一般都是会使用精神类药物来进行治疗,而这些药物的话,一个副作用是很明显的,而且轻易是不能停药的。自己可以注意自我调节来控制一下自己会好许多的,比如自己可以转移自己的注意力,多参加一些运动锻炼,多接触一些新鲜事物,听一些音乐,和一些活动都是可以减轻自己的,建议可以积极主动的来试试,乐观一些是会好些的。