问题分析:你好;根据你的情况,这可能是由于腰椎间盘突出的情况,出现局部的脊神经根受到压迫的情况,并伴有局部的肢体麻木的情况。在平时避免精神紧张,同时并合理休息,并保持心情舒畅,并给予营养神经的药物治疗,同时并避免过度的用力