问题分析：腰间盘突出的症状主要是腰痛伴有一侧（或者两侧）下肢的坐骨神经痛，其中坐骨神经痛是从一侧臀部放射到下肢后部。而股骨头坏死则是一侧髋部疼痛，疼痛位置固定，很少会有下肢放射疼痛，同时间歇性跛行明显，即走路时间长疼痛加重。不能盘腿，单纯活动一侧下肢时大腿根部疼痛明显。从你的情况看，还是腰部疾病的可能性比较大，比如腰间盘突出、脊柱侧弯、腰肌劳损、腰骶筋膜炎等。因此，建议你最好是到医院的骨科或者脊柱外科让医生为你检查一下，再根据情况作一些必要的检查，比如腰间盘CT，骨盆正位片等，既可以明确诊断的。这样才可以根据具体情况采取相应治疗措施。
