问题分析:腰间盘突出属于人体的一种退行性的病变,和腰部的肌肉韧带的松弛有关系的。建议急性期治标,及时的进行手术或是牵引的复位,恢复期适当的加强腰部肌肉的锻炼,就可以改善的。微创手术治疗效果好,建议积极到正规的医院进行手术治疗。如果椎间盘突出较重、症状明显,建议手术治疗。建议早日去医院做个检查,检查分析再作出相应解决方案,最好采用手术治疗,从根本上解决后患,希望我的回答对您有所帮助,希望您早日健康!