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什么食物水果对治疗便秘有效

性别：男

年龄：35岁

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问题分析：对于便秘的患者，主要推荐含有膳食纤维高的饮食。水果蔬菜推荐都有，苹果，香蕉，芹菜，韭菜，南瓜等。同时建议适当多饮水，少食油腻，辛辣刺激。

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吃什么食物能治疗便秘
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，便秘时可以多食用富含粗纤维的食物，比如玉米、菠菜、菠菜等。平时多喝水，多吃一些水果，比如火龙果、香蕉、马蹄等。平时多饮用一些优酪乳，有助于缓解便秘。平时一定要合理的吃一些比较清淡的东西，避免吃一些比较刺激性的东西。便秘比较重要多做运动，可以在餐后进行双手揉捏，帮助肠胃的消化和吸收，在必要的时候可以使用开塞露来润肠排便，有较好的治疗效果。
番泻叶治疗便秘吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
番泻叶治疗便秘，具体如下：用番泻叶对大便有一定的疗效，但是无法根治。几天没有排便，可以先吃些番泻叶，这种药物会引起肠胃的刺激性，很可能会引起腹部疼痛，因此尽量不要服用。要尽快解决便秘和腹胀的症状，可以使用开塞露进行灌肠，同时可以服用布拉氏酵母菌及乳果糖口服液等。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，同时还要保持科学合理的饮食，能够保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情的作用。
喝什么蔬菜汁治疗便秘
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
喝西红柿汁、胡萝卜汁、白菜汁等蔬菜汁治疗便秘。便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常喝西红柿汁、胡萝卜汁、白菜汁等蔬菜汁治疗便秘，蔬菜本身含有的纤维素都比较多，可以促进胃肠道蠕动。此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，另外可以适当配合运动，改善便秘。
哪种益生菌治疗便秘
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
益生菌包括双歧杆菌、乳杆菌、屎肠球菌，这些益生菌都可以改善便秘。双歧杆菌、常卫健、乳酸杆菌均能有效地改善便秘。酸奶中含有益生菌，能够帮助肠胃蠕动，增强肠道功能，增强肠道粘膜，帮助消化。另外，还可以选择富含膳食纤维的食物，因为纤维容易被消化，水份被人体吸收后，有助于排泄。平时要多喝水，这样才能让大便柔软，便于排泄。
酸奶能不能治疗便秘
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
酸奶不能治疗便秘，具体如下：酸奶是一种牛奶饮品，酸奶中含有较多的益生菌，对人体有一定好处。需要注意的是，酸奶不是药物，不能够治疗便秘，但食用酸奶可以改善肠道菌群的状态，促进消化，缓解便秘的症状。在日常生活中，患者应注意调整饮食结构，以清淡、易消化的饮食为主，如果出现不适，应及时就医，不可盲目使用药物。
有效治疗便秘的方法有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
便秘可以通过多种方式来治疗。首先要做好腹部的顺时针推拿，可以是游泳、跑步、骑自行车、打太极、打羽毛球等，可以做一些需要耐力的有氧运动，以促进肠胃的蠕动。要保持良好的排便习惯。直肠的主要功能是从粪便中吸取水分，随着时间的推移，粪便会越来越干，所以要尽量避免这样的恶性循环。平时要多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果。
孕妇吃什么水果治疗便秘
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇便秘可食用的水果有很多，火龙果、熟香蕉、梨子、苹果、草莓、西瓜、猕猴桃等，均具有生津通便的功效。同时，吃水果时还要注意：不要空腹吃，不要吃太凉的水果，通常在两餐之间食用。除吃水果外，还需根据个人的情况进行适当的运动，增强运动可促进胃肠蠕动，帮助排便。饮食上讲究清淡、容易消化，适当增加芹菜、西红柿、菠菜、白菜、黄瓜等新鲜蔬菜的摄入量。蔬菜均含粗纤维，排便作用也是很大的。
怎样治疗便秘最快最有效
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，针对便秘的原因不同，解决的方法也不一样，可以适当参加体育锻炼，清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜，水果，及富含纤维素的食物，少吃辛辣刺激食物，定时排便，必要的时候，服用通便药物，同时，积极治疗引起便秘的疾病。如果症状长时间无缓解，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
治疗便秘的常用药
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
开塞露是便秘常用的外用药物。开塞露可以用于因为直肠干燥或者大便干燥等原因无法排出大便的患者。另外还有麻仁丸、活肠素胶囊、便秘通等药物，需在专业的医生指导下进行。虽然药物排便可以起到一定的作用，但是便秘患者应该在日常饮食上下功夫，平时多喝热水，多喝热汤，多吃红薯、山药、甘蔗、桃子、香蕉等粗纤维水果和蔬菜。
治疗便秘的好方法
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
便秘最好的治疗方式就是日常生活，不能长时间服用一些润肠通便的药物，比如开塞露等，如果长时间服用，会对人体造成严重的依赖性，如果不继续服用，会导致第二次便秘，随着时间的推移，会对人体造成严重的不良反应。建议在日常生活中多食用富含纤维素的蔬果，多喝水，多做运动，有利于缓解便秘。适当参加体育锻炼，对于治疗便秘都有所益处。
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