性别:男
年龄:21岁
问题分析:你好!不是抑郁症是你的心理因素所导致的,平时要注意自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,对自己要有信心,不要给自己太大的心理压力,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。