问题分析:你好,抑郁症并不是不治之症。抑郁症是完全可以治愈的,抗抑郁药物现在有好多种,可以选择适合自己的,平时多参加体育活动,多和朋友家人交流,保持一个良好的心态。。建议不要给自己太大的压力,凡事往好的方面去想,培养多方面的兴趣爱好,多结交朋友,多听音乐等都能有效转移注意力,远离忧郁。