性别:女
年龄:21岁
问题分析:如何合理饮食减肥1、每天定时定量吃好三餐!!!如何合理饮食减肥2、不吃夜宵与西式快餐。如何合理饮食减肥3、每天喝至少2升水。如何合理饮食减肥4、每天吃一个苹果与400克蔬菜(除四季豆、嫩大豆、黄花菜太生是有毒素的,其它越生越好)。如何合理饮食减肥5、避免吃煎、炸食品、蛋黄(1个蛋黄等于6个蛋白的热量)、动物油、高脂肪高热量食品。