问题分析:您的情况考虑是身体存在的肝郁脾虚、少阳经气不利的问题,导致您叙述的症状表现。发病与不良的情绪影响,饮食不节制等因素有关导致。指导建议:可以考虑请有经验的中医大夫看一看,选择中药如小柴胡汤,逍遥散加减治疗。保持心情舒畅,加强体育运动锻炼,劳逸结合,避免熬夜,避免暴饮暴食,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物。