问题分析:治骨质疏松的最好方法是什么?骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。到了严重的阶段就会比较难治愈了,因为这个病是长期的慢慢变化的疾病,当然也不可能会在口服药物等治疗下一日就能好。治骨质疏松的最好方法是什么?平素注意适当运动,提高机体抵抗力。食高钙食物,多晒晒太阳,促进钙吸收。另外还应该积极诊断与治疗,千万不可掉以轻心,任其发展。要保证睡眠,配合锻炼。