有肩周炎如何治比较好

一般情况下，肩周炎患者做引体向上、战绳训练等运动比较好，具体内容如下：1.引体向上：如果患者患有肩周炎，多有肩部疼痛、活动受限等症状，患者可以遵医嘱每日通过引体向上来进行锻炼，并逐渐增加每组的次数，从而促进肩关节活动范围恢复，并对肩部肌肉进行锻炼，以恢复并增加患者肩关节的稳定性。2.战绳训练：肩周炎患者可以在医生指导下进行战绳训练，以促进粘连带断裂，从而改善肩部僵硬、疼痛等不适症状，并促进肩关节活动范围逐渐恢复正常。

肩周疼痛挂号哪个科，要根据具体的症状，例如：全身的各个关节都痛，并伴随肩关节的疼痛，要考虑是风湿类、风湿系统等全身性的病症，可以去风湿科，也可以去骨科。肩关节疼痛伴有上臂、前臂的麻痹，也有可能是颈椎病导致的肩关节痛，通常要挂号脊椎手术，肩关节的疼痛与活动有关，也有部分患者会出现夜痛，夜里失眠，到了白天会有所好转，还有的患者则会有活动的限制，无法举起肩胛骨。

肩周炎的主要治疗方法有西医理疗、手术等。肩周炎的治疗要看病人的情况和发作的时间。具体如下：1、西医非药物疗法：红外线、电磁疗法等非药物疗法。2、康复锻炼：在医生的指导下进行适当的康复锻炼。3、中医非药物疗法：即按摩、针灸、练功等，例如中医八段锦、五禽戏等，以促进关节、骨骼的恢复。4、药物治疗：中药膏药制剂、擦剂、洗剂等是西医常用的非甾体消炎药、抗炎药、止痛药等。5、修复肌腱等外科手术。

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肩周炎的治疗方法主要是采用保守疗法，其中很重要的一环就是自行锻炼，一般情况下可以逐渐减少疼痛，减少自愈期。如果有明显的疼痛症状，可以服用一些消炎止痛的药物，或者是针灸、推拿等康复理疗，并进行自行锻炼；日常生活中要注意关节的保暖，可以选择热敷、外用活血、热敷、外用活血的药物，在日常生活中要注重自身的锻炼。

肩周炎一般口服非甾体的抗炎镇痛药物如塞来昔布等及舒筋活络的药物如舒经活络丹等。肩周炎，也叫冰冻肩，是由于肩关节周围组织的粘连所致，通常见于50岁以上的中年人，所以也被称为五十肩。其主要症状是肩关节的疼痛和肩关节的各个方向的运动受限，大约1/4的病人会在一年之内自行恢复。目前建议采用放射状冲击波疗法，如果没有，可以考虑进行肩关节功能训练。

肩周炎是比较常见的一种骨科疾病。轻度的肩周炎可以用推拿、按摩、中药贴膏等方法进行缓解，肩周炎患者出现比较严重的疼痛症状，建议尽早去医院，以免病情更加恶化，可以在医师的建议下进行，选择用药物进行消炎止痛、解经。其次，可以进行康复训练，如果不能完全治愈，愈后可能会出现复发的情况。建议日常也要保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣的食物。

患有肩周炎的症状，可以用活血化瘀的中药来做治疗的，如果效果欠佳的话，可以用中医小针刀技术来做治疗，很有可能局部肌肉组织有粘连的情况，平日里也可以局部做按摩治疗，以促进局部粘连的组织分离，要注意做肩部的运动以及防护。提重物旋转疗法。做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几次。

肩周炎的中期以及肩周炎的缓解期艾灸的部位都是不一样的，需要根据阶段进行治疗。肩周炎早期艾灸取穴：阿是穴(痛点)、大椎、肩井、天宗，肩外俞、秉风，后溪。可以多吃点有营养的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。

去专科医院或三甲级的医院比较好。因为这些医院都是受到国家维持的，医保的还可以报销，最主要的是医院的医疗环境好，医生的临床经验丰富，对治疗也会比小医院更有保障。