问题分析：你好，白癜风患者如何进行自我心理调节，。。1、要注意行为转移：把情绪化为行动的力量，把低落的情绪转变为从事科学、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。。。2、向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。。。3、通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。。。4、很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。。。5、当心情不好时，多深呼吸也是一个好方法，不管如何一个良好的心理状态其决定权还是要看患者，这些方法都是辅助手段，只有患者自己能放宽心，抱以平常心，那么就可以有。。。。效避免不良情绪的发生了。。 目前治疗白癜风的医院有很多，不管您去哪家医院就诊，建议选择，白癜风医院进行科学的检查，系统的治疗，不同的病情，治疗方法也是不一样，只有适合患者的治疗方法。。。。，才能有效治疗好患者的疾病
