性别:男
年龄:33岁
问题分析:您好,根据您所描述的情况,平时最好还是平时适当的增加锻炼,多吃一些补肾壮阳的食物指导建议:可以服用藏王补肾丸,这个效果比较好,平时注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠避免频繁手淫或性生活以免影响恢复