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青春期体重狂飙怎么办

性别：女

年龄：16岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
现在高一，女生，现在身高165，体重已经66kg，平常也运动跑步跳舞啥的，吃的也不多，最近每个周末回来称体重都长胖2斤左右……很担心会这样一直胖下去，应该怎么办啊
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方春梅 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：你好，根据你所描述目前的情况和症状，建议，最好可以通过运动和饮食来调理目前的情况。
指导建议：建议你最好可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，不要吃一些油腻性过高的食物，都是可以缓解的。

追问：三餐饭量需要减少吗？是不是应该少吃肥肉？

回复：建议最好可以多注意观察，及时缓解

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