血压低压比正常值高出不少 今年23 男 我该怎样控...

孕妇血压低应注意保证饮食健康。孕期要多吃一些富含蛋白质和铁质的食物，比如：多食用一些具有补血益胃的食物，比如：红枣、莲子等；多喝一些富含蛋白质和铁质的东西，比如猪肝、蛋黄、瘦肉等；如果你的血压比较高，可以多吃一些富含脂肪的食品，比如奶油、鱼子、猪骨等，另外，你也要多吃一些富含脂肪的东西，比如奶油、鱼子、猪骨等。

孕妇血压低一般情况下是正常的。怀孕后，女性身体的各器官和系统会发生各种变化，血压也会发生变化。一般来说，血压有时会上升，女性有时会低血压。在这种情况下，应增加适量营养，多吃含钠量高的胆固醇，以免血压过低，减少胎儿营养供应。比如动物肝脏，在日常生活中也要少熬夜，注意烹饪，少吃辛辣刺激性的食物。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。

血压低常有严重贫血、营养不良、心脏病、肾上腺皮质功能减退症，贫血常见的有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平，肾上腺皮质功能减退症的有乏力、皮肤黏膜色素沉着、血压低、体重下降、食欲不振。去医院做个检查，血常规、心电图、肾脏B超。饮食要规律、营养要全面，不要挑食。

对于低血压别人可以多吃高盐、高胆固醇食物，像动物脂肪、动物内脏、蛋类、奶类、鱿鱼等食物。多进食汤水类，增加营养，补充血容量如骨头汤，鸡汤，鱼汤等。辛辣刺激食物及调味品也可以。

血压低会出现头晕的症状，还会在站立的时候，突然眼前发黑，四肢发软、出冷汗、心慌胸闷、少尿等症状，严重时则会出现晕厥或休克。平时一定要注意，避免突然发生晕厥而摔伤。可以到医院详细检查一下，明确病因，对症治疗。

可能会影响头部血液的供应，使人困倦，时间长了还会导致记忆力下降，另外长期的低血压还会使肾脏缺血，影响肾功能，长期的低血压会引起全身的乏力以及脑部的供血不足。

血压低压90的危害是更容易导致血管硬化。血压180/90mmhg，属于三级高血压，对身体的危害还是比较大的。一方面，短时间内容易引起头晕、头痛等症状，如果出现情绪激动、过度劳累等，会导致血压进一步升高，那么就有发生脑出血或脑梗塞等情况的可能。另一方面，长时间处于这么高的血压状态下，会很快引起高血压慢性并发症的出现，如大动脉硬化、视网膜病变、眼底出血、肾小球动脉硬化等。建议你积极治疗，遵医嘱口服降压药物控制血压。先低盐低脂饮食，平时少喝酒，饮食要清淡。

属于正常血压。成人低压大于等于95mmHg（12.6kPa）时，即可确诊为高血压，介于90mmHg-95mmHg之间者，称为临界高血压，虽然不严重，但是患者朋友也要注意日常的调整才行，以免低压持续升高变为高血压。建议加强运动：低压高病人应该适当的做一些运动，通过运动改变血流的速度，增强免疫力和抵抗力的，保持良好的心态，平时要避免情绪大起大伏，对人对事要心平气和，保持心情舒畅，这些对控制血压都有一定的作用。

血压低，即舒张压低，会导致头晕、头疼、胸闷、心慌、乏力、失眠、记忆力下降、视力模糊、晕厥、脑卒中等症状。特别是老年人的舒张压应该保持在65mmHg以上。舒张压低的病人平时要吃高蛋白的食物，可以吃一些能提高血压的食物，比如坚果之类的，不要吃一些会降低血压的药。还有可能出现头晕、昏厥、跌倒等症状，并且还可能会导致食欲不振、消化不良、脸色苍白、直立性眩晕、心悸、呼吸困难等。

对于这样的病症是需要注意的是，不要登高，以免出现血压低而引起昏厥的病症，再就是需要注意的是，应该去医院进行检查一下，看看是不是有贫血类的症状引起，需要积极的进行治疗其贫血的病症。