问题分析：。1、女性朋友在月经期要注意卫生以及在月经期和产后妇女严禁房事要保持外阴及阴道的清洁2、预防卵巢囊肿女性要注意日常的饮食烟和酒是极酸的酸性物质长期吸烟喝酒的人极易导致酸性体质女性应该多食用清淡食物多吃瘦肉鸡蛋鸡肉和鱼等不要过多地吃咸而辣的食物不吃过热、过冷、过期及变质的食物3、保持良好的情绪适当缓解压力劳逸结合不要过度疲劳中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调体内代谢紊乱导致体内酸性物质的沉积压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等4、加强体育锻炼增强体质也能很好的预防卵巢囊肿多在阳光下运动多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外避免形成酸性体质
