性别:男
年龄:35
问题分析:你好,慢跑可以的,建议确诊以后可以进行牵引,理疗,红外线,推拿, 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作,睡硬板床。
问题分析:肯定不行,不管是不是早期,晚期更加不行了。那时想动也动不了了。不痛不表示它不患,尽量少动为要。病态恶化建议手术。平常护理建议用按摩,平躺。