问题分析:一是不吃生冷刺激难消化食物,二是避免劳累和生气,三是坚持服用一段时间三九胃泰和丽珠得乐。少吃油炸食物,以免加重消化道负担,引起消化不良,少吃腌制食物少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症,建议食用易消化的流食,饮食要清淡