问题分析:根据您的情况,左侧肩背部疼痛不适,咨询原因和治疗方法。指导建议:根据你的情况,一般常见于久坐导致的颈椎病和背部肌筋膜炎。建议注意休息,避免久坐。避免颈部和上肢长期保持一个姿势。可以用针灸理疗,按摩,热敷,缓解不适症状,口服美洛昔康缓解疼痛。如果症状持续不缓解,建议拍颈椎ct进一步检查。