如何预防老年痴呆？身体锻炼如何

问题分析： 您好，老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。
建议采取以下预防措施：
第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
　　第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
　　第三，避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
　　第四，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。
　　第五，小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。
　　第六，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
　　第七，要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
　　第八，随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。
　　第九，保持年轻的心，适当打扮自己。
　　第十，避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。

问题分析：老年痴呆症.又名阿尔茨海默症.是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病.临床表现为认知和记忆功能不断恶化.日常生活能力进行性减退.并有各种神经精神症状和行为障碍.

问题分析： 护理子女要有很好的耐心很细心，忌烟酒，饮食既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。
要时常陪老人聊天散步，清除周围环境危险物品，不能单独外出，可以适当做些娱乐游戏刺激脑力。定期复查，检查身体各方面情况。

问题分析：你好主要是多外出活动为主多交流也是问题不大的基本可以适当活动补充维生素微量元素等

问题分析：患了老年性痴呆症可看看中医,一般可吃些中草药补阳还五汤,还可吃些健脑的西药,奥拉西坦,脑蛋白水解物等都可酌情使用.

问题分析：老年痴呆的预防措施，从饮食做起无疑是最好的治疗方法，及时为大脑补充营养。延缓大脑衰老，能够收到不错的效果。平时低盐、低油脂、低胆固醇。多喝水，避免劳累，积极控制血压和血液的粘稠度。而锻炼就需要量力而行了，根据患者的病情出发进行康复训练。日常生活中随时注意病人的记忆锻炼,效果更好.如病人的日常生活用品放置的地方,尽量让病人自己取放.陪同病人外出也尽量让病人自己辨别方向,或告诉病人该如何走.对于言语困难病人,可在经常接触的用品上贴上标签,帮助读出物品的名称.多培养,鼓励病人参加各种兴趣活动,如花的种植,养护,观察等都有益记忆恢复和身心健康.
如果症状严重，建议还是积极去医院治疗，目前物理加中医治疗取得了不错的治疗效果