问题分析: 少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.特别注意!!!少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等,[甘油三酯主要由粮食及甜食转化而成].4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.还有水果
5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥.普洱茶,铁观音,红茶都有降三脂的作用.喝茶有一定的保健功效.喝茶不仅能补充水分,稀释血液,还可降低血脂和抗癌。特别是绿茶。