产后少乳怎么办

产后奶水少，可以通过调整饮食、按摩等方式来改善。具体分析如下：产妇的乳汁分泌与产后的神经内分泌有关。宝宝要有良好的情绪，才能让宝宝的奶水排出。在分娩后的30分钟内，要让孩子吮吸奶嘴，促进乳房的乳液分泌。可以通过按摩胸部来缓解乳汁的缺乏。平时可以多吃鲫鱼汤、小米粥、排骨汤等，可以促进乳腺的分泌。同时要保证足够的睡眠。

产后膝盖关节疼痛，多数是因为以前受凉受寒严重。这种情况一般都会持续一段时间，但是也有可能因为长时间的站立或者行走而产生膝关节酸痛的症状。在此过程中，患者可通过使用一些温毛巾进行局部外敷来处理。在使用过程中，如果患者感到疼痛的话，要及时到医院进行检查。再辅以一些按摩及中医针灸，疗效甚佳。另外也可以在饮食方面进行调理，比如增加高蛋白低脂肪食品，并且要经常喝牛奶等。建议患者应适量食用瘦肉或鱼肉，以补充蛋白质及营养。同时要注意保持大便通畅，不要让便秘情况继续发展下去。那么就更应该重视卧床休息，忌进行某些锻炼。

女性在做人流之后，身体受到了一定程度的损伤，体质和抵抗力都相对较弱，吹完风之后很容易引起产后风。如不及时处理，极易遗病。可与生姜、红糖煮水饮用，具有补血驱寒之功效，当与中草药搭配调理时，能起到事半功倍之效。同时要注意保温，不沾冷水，不食生冷辛辣食物。尽可能多地休息、不过度疲劳，1个月以内严禁性生活，2周以内严禁盆腔，遵医嘱按时复诊。

顺产产后阴道松弛可适当锻炼进行恢复。一般女性在生产之后，都会出现阴道松弛的情况出现。而阴道松弛是可以通过对应的锻炼手段进行恢复的。但是需要在产后的一个月以后再进行锻炼，给身体一个恢复的时间。比如通过轻柔的瑜伽动作，或者是肛缩引动，或者是通过憋尿的方式来进行恢复。这些动作都是通过锻炼盆底肌肉以及阴道肌肉来恢复阴道弹性。

引产后腹咕咕叫，一般都是为肠胀气，可能是一种正常现象。应注意病人有无明显腹痛，胀气，如有恶心，呕吐等不良反应，还需要注意有无子宫穿孔。若采用无痛引产，则麻药能在一定程度上抑制肠蠕动。无痛引产术后6小时不吃东西，6小时后就能吃东西了，刚开始吃易消化的东西。常见的引产手术均在宫腔完成，通常经阴道引产，故不进入腹腔从而不影响肠道，引产欧患者要注意好休息。

引产后马上又怀孕可以考虑生下来。患者引产之后没有做好避孕在短时间内怀孕，具体该怎样处理要根据患者有无生育要求以及胚胎的发育情况而定。建议不要引产，因为引产对女性子宫内膜和宫颈伤害很大，如果患者再次做流产，很有可能会因为连续两次次流产对子宫内膜，输卵管或者卵巢功能造成损伤。这种情况下建议保留胎儿，在孕期做好产检，绝大部分的胎儿也是没有问题的。

一般来说，产后腹部皮肤松弛可以通过食疗。产后皮肤松弛是一种很常见的现象，一般是在产后恢复之后才会逐渐恢复。可以用一些其他的方式来进行治疗。例如，穿一件能帮助收缩和收紧肚子肌肤的紧身衣。可以多吃猪皮、猪蹄等含有丰富胶原蛋白的食物，以补充胶原蛋白，促进肌肤的新陈代谢和更新。产后不能完全康复，不能进行保守治疗，可以通过整形手术来改善皮肤的紧致。

一般来说，产后胳膊疼可采取如下手段：一方面，产妇要注意多休息，早睡早起，避免劳累；另一方面，还要注意保暖，避免着凉受风，引起手臂疼痛或腰酸背痛等症状。热水湿敷配合按摩、烤灯进行照射等方式都可以有效改善产后胳膊疼的症状，产妇可以根据需要选择使用。日常生活中还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，保持心情舒畅，有利于身体恢复。

产后宫颈糜烂通常轻度可以暂时不做治疗，中重度一般可以采用物理治疗。产后妈妈身体比较虚弱，并且要给新生儿喂养母乳，如果产后哺乳期时只是轻度的宫颈糜烂可以暂时不做治疗，等哺乳期过去后去正规医院，在医生指导下对症积极治疗。因为宫颈糜烂超过二度会有恶变的可能性，即使是哺乳期的中重度宫颈糜烂也要尽快到医院进行检查，进行相应物理治疗。

若为阴道分娩产后，短期内便会产生母乳，但对于剖腹产的产妇而言，初乳可能不会立即产生，需1-2天时间，初乳浓度较高、量较少。通常产后无奶催奶有以下几种方法：1、与新生儿亲密接触：生产后需以较快速度与新生儿亲密接触，使其吸吮乳头，刺激子宫收缩、减少出血，此为促进泌乳较好且较直接的一种方法；2、可以通过新生儿尽早吸吮动作刺激泌乳。可以用吸奶器吸乳头，刺激乳房分泌乳汁，这样母乳慢慢就会有了。