头几天，夜晚睡着感觉气不够使，

宝宝夜晚睡觉出汗多一般可以进行日常护理、药物治疗。宝宝的体温调节中枢还未发育完善，如果宝宝夜晚睡觉时气温过高或衣物过厚，可能会导致宝宝体温升高，引起出汗多，此时需要及时进行日常护理，及时进行开窗通风，可以根据天气变化增减宝宝的衣物。同时如果宝宝营养不良，出现缺钙的情况，可能会导致宝宝交感神经兴奋，引起出汗躲，此时宝宝可以在医生的指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗。

和你一样的症状挺多的，如果是一到冬天就发病的话呢，建议饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，可以挂个皮肤科及时的给予血常规等检查，根据检查结果及时的给予抗过敏止痒的药物调理。

快临产了夜晚胎动剧烈可以去做胎心护理。妊娠后期周边围生期胎动经常。换句话说，小宝宝30次/12小时之上，4次左右/小时之上，一切正常。这个时候孕妇不必须太过担忧。事实上，全部正常的孕妈妈都应在怀孕前20周开始积极主动婴儿胎动，怀孕周数工作频率不一样，婴儿胎动也逐步增加，孕32到34周也是高峰，但需要提醒孕38星期过后婴儿胎动日益减少。

建议连续几夜失眠的患者找出原因，进行对症治疗：1、如果是情绪焦虑、紧张导致的持续失眠，调整患者心态至关重要。建议患者饮食清淡，保证食物的多样性。白天多参加体育锻炼，让身体略显疲惫，有助于晚上睡眠。2、如果患者无法入睡，可服用小剂量口服西药安眠药，如右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑或酒石酸唑吡坦等，改善睡眠，延长睡眠时间。

白天能睡着，夜晚失眠的原因如下：1、可能是因为情感因素。很多人生活压力或工作压力会使整个人处于高压状态。尤其是过度思考或长期患有抑郁症的情况。2、大多数与年龄因素密切相关。老年人的情况是，由于脑缺血，脑细胞容易减少，大脑耗氧量减少，导致睡眠障碍，主要是睡眠浅，容易做梦。3.对于一些学生党或上班族来说，学习或工作时长时间从事脑力劳动会导致大脑血液循环不畅，晚上会失眠。

失眠的人白天可以睡觉。但是无论是晚上还是中午，都要培养良好的休息规律。晚上11点前睡觉，不能熬夜。午饭可以睡半个小时，但不能睡太久。晚上睡觉前不要做刺激的事，不要吃刺激的食物，不要喝刺激的饮料。如果2~3天以上不上班或上学，白天保持清醒，增加运动量，就能取得满意的结果。白天困的时候不要喝茶或咖啡。

小儿出现晚上发烧，白天不烧的情况是很常见的。机体的调节能力在晚上和白天处于不同的水平，在白天的时候，身体的抵抗力比较强，机体代谢也比较活跃，各项机能都比较稳定，所以抵抗力和调节能力都比较强。

小儿夜晚发烧白天不烧可能是存在感染的现象。白天肾上腺糖皮质激素水平比较高，可以起到降温的作用。夜间容易出现发热，可能与夜间皮质激素水平下降有关。需要到医院做血常规检查，看看是病毒还是细菌性疾病，如果体温超过38度5，需要服用退烧药，一般需在医生指导下使用，避免对身体小儿身体造成损害。平时患者注意多喝水，保持饮食清淡。

夜晚失眠白天不困解决方法如下：1、可以选择饮用一杯热牛奶。牛奶中所含的生化物质色氨酸能够让人产生疲倦感，睡觉前喝一杯热牛奶可以帮助自己快速入睡。而且牛奶所产生的催眠作用可以逐渐加强，能够让自己在后半夜睡得更加香甜。2、睡觉之前可以用热水泡泡脚，能够更好地舒缓身体的疲劳感。准备泡脚水的时候可以在水中放入姜片，在其煮沸之后再放入一勺食醋，待水凉到温热状态时用来泡脚。3、晚上失眠且白天也不困，就需要适当增加身体锻炼。平时多进行一些有氧运动，比如慢跑、骑自行车、游泳等，这样能够更好地消耗体力，帮助身体快速入睡。

孕妇失眠怎样才能睡着的方法如下：1、适宜的环境。睡觉的时候，她要注意环境的调节。比如睡觉的时候需要拉上窗帘，关灯，尽量不要有强光，确保周围环境安静。2、喝热牛奶，睡前喝一杯热牛奶，不仅能有安眠的效果，还能主动补钙，有助于孕期胎儿的生长发育，再适量运动。3、对于孕妇来说，虽然身体变得笨重，但还是可以适度运动。一般可以散步或者爬楼梯。