我肾虚 外劳宫补肾法 是补肾阳还是补肾阴 怎么能阴阳..

问题分析： 对于你的情况啊可能是肾虚的表现， 肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

问题分析： 很多人生活上上不节制，饮食等不规律，所以会导致肾虚等症状。
建议你服用六味地黄丸，按疗程服用对肾虚的治疗效果很好