有神经衰弱怎样治好得快

神经衰弱主要是由于各种原因导致大脑不能正常处于休息状态，而出现的一系以睡眠障碍、乏力、注意力不集中为主要症状的精神疾病。刺五加、瘦肉、动物肝脏、牛奶、豆类、菠菜、西蓝花、芹菜、各种坚果等。

神经衰弱病人可以多吃薏米、胡萝卜、青菜、海产类等可以营养中枢神经系统的食物。宜食蛋白质食物。如瘦肉、鸡、鱼、蛋、水果等，丰高的优质蛋白不仅能补充人体所需营养，还能营养神经，缓解症状。

神经衰弱常见的症状有失眠、精神容易兴奋、注意力不集中，乏力、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。需要及时的进行调理。

神经衰弱的症状如下：乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感。

一般情况下，神经衰弱的治疗原则是药物治疗联合心理治疗，辅以调整生活方式，使患者对事物获得正确的认知，从而缓解其带来的不适感。平时生活中可以吃一些抗焦虑，抗抑郁的药物来改善，还可以喝一些安神补脑的药物，也要注意休息，适量的体育锻炼也会对神经衰弱有些改善，患者每天应该保持充足的睡眠，放松心情，戒烟戒酒，有利于身体恢复。

精神因素是诱发神经衰弱的重要原因。敏感，多疑，胆怯，主观，自制力差。性格特征明显者可因一般性精神刺激而发病，性格特征不显者则须较强烈或较持久的精神刺激之后才发病。各种躯体疾病或能削弱躯体功能和的各种因素，均能助长本症的发生。

一般情况下，有神经衰弱，睡眠不好可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行调理，具体内容如下：1.药物治疗：在神经衰弱的影响下，患者可能会出现失眠、多梦等情况，睡眠质量可能会受到影响。此时，患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，以改善病情。2.日常护理：如果患者存在神经衰弱的情况，可以通过日常护理来进行调理。患者要避免在睡前进行剧烈运动，要注意保持心情愉悦，尽量避免饮用浓茶、咖啡等饮品。此外，患者要养成良好的睡眠习惯，可以在睡前听一些舒缓的音乐。

一般情况下，有神经衰弱吃助眠、营养神经的药物比较好，具体内容如下：如果患者患有神经衰弱，可能会出现头疼、失眠等不适症状，通常会对患者的日常生活产生一定的影响，因此，患者可以吃助眠、营养神经的药物来进行治疗。患者可以遵医嘱使用安乃近、艾斯唑仑等药物来提高睡眠质量，也可以使用乌灵胶囊、安神口服液等中成药来控制病情。

一般情况下，在神经衰弱病人调理中，可采取心理治疗、物理治疗、药物治疗等方法。同时，还要注意饮食调养，多吃富含维生素C和钙质的食物。另外，还有缓解疲劳，改善焦虑和调节睡眠的作用，给予抗焦虑、抗抑郁和改善自主神经功能障碍的药物，并可与针灸，按摩，推拿等物理疗法联合应用。如果有失眠症状，可以在睡眠时服用安神补脑类药物。还要注意早睡早起、避免过度疲劳、多参加外出、慢跑等户外活动。

去专业医院就诊，神经衰弱早期心情烦躁，情绪不稳定，常因为一点小事就和别人发脾气，由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱病人的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，就会经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退等症状。造成神经衰弱的原因有很多，比如营养不良，贫血，胃肠疾病导致的吸收障碍，女性更年期等.保持精神舒畅，消除压力。