问题分析:你好,可以克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,。服用六味地黄丸的同时,多食一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.