性别:女
年龄:18
问题分析: 月经时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,经期应经常清洗外阴,避免手淫在月经期注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等
问题分析: 你好,根据你描述的情况,你所说的体操是属于剧烈运动了,月经期间不适宜做剧烈的运动。建议你可以休息哈,不要做剧烈的运动,可以做一些适宜的散步等。
问题分析: 你好:月经期间最好不要做体操,因为在月经期间子宫,盆腔充血液有下腹或腰部不适。如果活动量偏大,就会增加不适的感觉。你好:体操可以在月经过后再做也没有影响的。
问题分析: 一般经期注意休息保暖不要着凉,禁食辛辣酸冷等刺激性食物,不要着凉,不要同房容易引发宫内感染,。您这种情况不建议最后是休息。